Mobilisierende, dehnende und moderat kräftigende Übungen verbinden sich bei Dr. Birgit Stein mit bewusster Atmung. Die Pilates-Methode spricht besonders die tief liegenden Muskeln an; die Bewegungen werden langsam, kontrolliert und fließend ausgeführt.
Teilnahme ab 20 €. Anmeldung über die Veranstalterseite erforderlich.
Weitere Informationen: https://www.zingst.de/sport/coretraining-mit-pilates-9d79659c?event=1793115000
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Veranstalter: VitalSport.
Veranstaltungsort: VitalSport, Hanshäger Straße 1, 18374 Zingst.
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Bildquelle: Kalim/stock.adobe.com / zingst.de.