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Yoga im Kunstraum: Die aktuelle Ausstellung im Haus des Gastes inspiriert zu einfach ausführbaren Übungen, achtsamer Bewegung und Entspannung. Diplom-Yogalehrerin Brigid Ryll verbindet Yoga, Kreativität und Wahrnehmung in einem offenen
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„Runterfahren, Lockern & Auftanken“: Eine 60-minütige Yoga-Einheit für Männer mit Ellen Rechlin. Beweglichkeit, funktionelle Kraft und das bewusste Ansprechen von Rücken, Schultern und Hüften stehen im Mittelpunkt. Für Einsteiger und
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